この記事では、実際に使っている方のリアルな口コミや、私が実際にサービスを利用・食べてみた正直な感想をお伝えします。

• 「本当においしい?」
• 「値段は高くない?」
• 「添加物は本当に無添加?」

といった疑問にすべて答えていくので、注文しようか迷っている方はぜひ参考にしてくださいね。

ゆとりゆりこ

主婦歴約15年、2児の母、栄養士資格を持ち、食品関連会社勤務歴のある私が実際に使ってみて感じたことやサービスの特徴を、わかりやすく解説します。

届いたおかずの写真やレビューをすぐに見たい方はこちらからジャンプ！

「シェフの無添つくりおき」が産後や小さなお子様がいる家庭でも安心して利用できる内容をまとめた記事はこちら↓

子どもに安心！シェフの無添つくりおきをクーポンや初回限定プランでお得に注文！

忙しいママの味方！安心して食べられる“無添加の作り置き”を探していませんか？使用する食材、調味料にとことんこだわっている「シェフの無添つくりおき」について詳しく解説します。

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2025.11.13

 シェフの無添つくりおきとは?サービスの特徴

シェフの無添つくりおきは、プロのシェフが1品ずつ手作りしたおかずが冷蔵で自宅に届く宅配サービスです。保存料・化学調味料を一切使わず、素材本来の味を大切にしたお惣菜が週替わりで楽しめます。

温めるだけで本格的な家庭料理が食卓に並ぶので、忙しい平日の夕食準備がグッと楽になると評判です。LINEで注文から解約まで完結できる手軽さも人気の理由です。

シェフの無添つくりおき公式サイト

丁寧に手作りされた本格的な無添加おかず

シェフの無添つくりおきは、プロのシェフが1品ずつ丁寧に手作りしています。家庭ではちょっと手間のかかる煮込み料理や、本格的な味付けのおかずも揃っているので、普段の食卓では作れないような料理を気軽に楽しめるんです。

保存料・化学調味料は一切不使用。素材そのものの味わいを活かした優しい味付けで、小さなお子さんからお年寄りまで安心して食べられます。食品添加物が気になる方にとって、これは大きな安心材料ですよね。

冷蔵で届くから作りたての美味しさを味わえる

冷凍の宅配弁当サービスが多い中、シェフの無添つくりおきは冷蔵でのお届けです。作ってから冷蔵状態で届くので、作りたてに近い美味しさを楽しめます。

4日間おいしさが持つ理由は、「窒素充填」と「急速冷却」という2つの技術。容器内の空気を窒素ガスに置き換えて酸化を防ぎ、調理後すぐに中心温度を3°Cまで下げることで鮮度をキープしています。保存料なしで鮮度を保つ工夫がされているんですね。

電子レンジで数分温めるだけで、シェフの手作り料理がすぐに食べられます。冷凍品より短い時間で済み、「今すぐ食べたい!」というときにも便利ですよ。

管理栄養士監修の週替わりメニューで飽きない

メニューは管理栄養士が監修しており、1回の配達で30〜70品目という豊富な食材を摂取できるように考えられています。主菜と副菜がセットになっているので、「タンパク質ばかり」「野菜が足りない」といった偏りも防げます。

週替わりでバリエーション豊かなメニューが届くので、飽きずに続けられるのも嬉しいポイント。ハンバーグやサバの味噌煮といった定番メニューから、タンドリーチキンや黒酢あんかけなど、ちょっと手の込んだ料理まで楽しめます。

家庭料理に近い親しみやすい味付けなので、子どもから大人まで家族みんなが美味しく食べられますよ。

注文から解約までLINEで完結する手軽さ

シェフの無添つくりおきは、注文・配達日の変更・スキップ・解約まで、すべての手続きがLINEでできます。わざわざ電話をかけたり、会員サイトにログインしたりする手間がないので、忙しい方でもストレスなく利用できるんです。

2回目以降は自由に注文をスキップしたり、休止（解約）したりできるのも便利。「今週は外食が多いからスキップしよう」「来週は忙しいから注文しよう」と、その時々のライフスタイルに合わせて使えます。

契約月数の縛りもないので、いつでも解約OK。気軽に試せるのが嬉しいですね。

シェフの無添つくりおきの良い口コミ・評判を紹介

実際にシェフの無添つくりおきを利用している方の口コミを調べてみると、良い評価がたくさん見つかりました。特に「時短になって生活が変わった」「無添加なのに美味しい」「子どもにも安心」という声が多く、忙しい家庭や健康志向の方から支持されています。

ここでは、利用者のリアルな良い口コミを詳しく紹介していきますね。

時短になって生活が劇的に変わった

「帰宅してから夕食作りに1時間以上かかっていたのが、温めるだけで10分で完成するようになった」という時短効果を実感する声が多数ありました。

買い出し・献立を考える・調理・後片付けといった一連の手間がなくなることで、時間的にも精神的にもかなり楽になったという意見が目立ちます。浮いた時間で家族とゆっくり過ごせるようになったという声も多いです。ただ、これは他の宅食サービスでも同様の効果が得られます。

無添加なのにおいしくて驚いた

化学調味料に頼らず、素材本来の味やだしを活かした優しい味付けが特徴。家庭料理のような親しみやすい味わいです。

週替わりで和洋中さまざまなメニューが届くので、「自分で作るとワンパターンになりがちだけど、これならいろんな料理が楽しめて飽きない」という声も。一流シェフが手作りした本格的な味を自宅で気軽に味わえるのが魅力ですね。

子どもにも安心して食べさせられる

保存料・化学調味料を一切使っていないため、「小さな子どもにも安心して食べさせられる」という子育て世帯からの評価が高いです。

市販のお惣菜やコンビニ弁当の添加物が気になっていた方にとって、無添加にこだわったシェフの無添つくりおきは安心材料になっているようです。

 家庭料理に近い味で飽きにくい

「レストランのような派手な味付けではなく、家庭料理に近い優しい味で毎日食べても飽きない」という声も多く見られました。

主菜と副菜がセットになっているので、「タンパク質と野菜がバランス良く摂れる」と栄養面でも高評価。管理栄養士が監修しているため、1回の配達で30〜70品目の食材を摂取できるように計算されているのも安心ですね。

シェフの無添つくりおきの悪い口コミ・評判を紹介

良い口コミが多いシェフの無添つくりおきですが、中にはマイナスな意見もあります。利用を検討するなら、デメリットもしっかり把握しておきたいですよね。

ここでは、利用者のリアルな悪い口コミも正直に紹介していきます。

味が薄くてまずいという声の真相

「味が薄い」「物足りない」という声が一部で見られました。ただし「まずい」という口コミは少なく、むしろ「薄味でもおいしい」という評価の方が圧倒的に多いです。

味が薄いと感じる理由は、化学調味料を使わず素材本来の味を活かした優しい味付けだから。濃い味付けやジャンクフードに慣れている方には、最初は物足りなく感じるかもしれません。

慣れてくると「素材の旨みがしっかり感じられる」「化学調味料特有のクドさがなくて食べやすい」と好評価に変わるケースも多いです。もし味が薄いと感じたら、自分で調整することもできますよ。

価格が高いという声も

「内容は良いけど、もう少し安ければ続けやすい」という料金面での不満も見られました。

シェフの無添つくりおきは、食卓サポートプラン(2人前×3食)で通常価格5,173円。1食あたり約862円です。

自炊と比べると、確かに割高に感じるかもしれません。

ただし、一流シェフが手作りした無添加のおかずである、買い出し・献立を考える・調理・後片付けの時間がすべて削減できることを考えると、価格なりの価値はあります。外食で同じクオリティの食事をすれば1,500円以上はかかるでしょうか。

毎日使うのは金銭的に厳しくても、「月に1回だけ」「忙しい日だけ」とピンポイントで使うなど、工夫次第で続けやすくなりますよ。

メニューを自分で選べない

シェフの無添つくりおきは週替わりの固定メニューで、自分で好きなおかずを選べません。唐揚げや麻婆豆腐など人気の定番メニューも多いですが、きのこや野菜、魚中心のメニューもあります。

そのため、子どもの好き嫌いが出るメニューが含まれることも。苦手な食材がある方や、メニューを自分で選びたい方にはデメリットに感じるかもしれません。

逆に「献立を考えるのが面倒」「いろんなメニューに挑戦したい」という方には、おまかせで届く方がうれしいとも考えられます。

シェフの無添つくりおきを実際に利用した実食レビュー

ここでは、私が実際にシェフの無添つくりおきを注文して食べてみた正直な感想をお伝えします。

パッケージから味、ボリューム、時短効果まで、リアルにレビューしていきます！

パッケージと受け取りの流れ

ヤマト運輸のクール冷蔵便で、段ボール箱（大きさ37×24×19㎝）に入って届きました。中には、主菜と副菜がきれいに並んで入っています。

容器は表面が透明なので、中身のおかずが見えてわかりやすいです。各パックには原材料名、栄養成分、使用食材の品目数、消費期限が表示されています。
保存料や化学調味料など添加物が一切使われていないことも、確認できました。

容器を重ねて冷蔵庫に収納できるので、意外とコンパクトに収まります。事前に冷蔵庫のスペースを少し空けておくとスムーズに片付けられますよ。

温めの手順とどのくらい時短になるか

使い方はとにかく簡単。容器のまま電子レンジで温めるだけです。

温め時間は商品ごとに容器に書いてあります。だいたい500Wで2〜3分、600Wで1.5〜2分程度です。温め終わったらお皿に盛り付けて完成。容器のままでも問題ないです。

夕食づくりには、献立を考える→買い物→調理→後片付けで1時間ぐらいかかりますよね。でもシェフの無添つくりおきなら、冷蔵庫から出して温めるだけで10分以内に食卓に並びます。

洗い物も少なく済むので、「疲れて帰ってきたときに本当に助かる」と実感しました。浮いた時間で子どもと遊んだり、自分の時間を持てたりするのは大きなメリットです。

味・ボリューム・満足度を正直レビュー

注文したのは『食卓おまかせプラン』（4人前3食分）で、今回届いたメニューはこちら

実際に食べてみると、素材や八方だしの旨みと一般的な調味料によるやさしい味付けがとても食べやすくおいしかったです。濃すぎず薄すぎず、和食屋さんの料理人が作ったかのような味付けとも言えるし、家庭料理のようでもあります。容器の原材料名を確認すると添加物が不使用であることが確認できます。

つまり、とてもおいしいです。ファミレスのチェーン店、スーパーの惣菜のような濃い味で満足するのとは違います。

ボリュームは、大人2人+よく食べる子供2人で、3日分としてちょうど良い量か少し多いぐらいです。子供が中高生の場合でも、ご飯や汁物で補えば満足できる内容です。

余ったときは、容器のままラップをかけて冷蔵か、冷凍もできるので安心。
未開封の容器ならそのまま冷凍保存できます。

何より、おかずが用意されている状態が本当に快適で、夕飯作りや献立を考えるストレスから解放されました。

【1日目】主菜は、「アジの唐揚げ、野菜たっぷり南蛮だれがけ」副菜は「だし香るしらす入り厚揚げと小松菜の煮物」と「鶏むね肉と刻み昆布の塩麴ネギ和え」の組み合わせで、ごはんとみそ汁を追加していただきました。

アジの唐揚げはボリュームあって食べ応えあり。厚揚げの煮物はしらすも入っていてカルシウムたっぷりです。胸肉と刻み昆布は、昆布が意外にも子供に好評で塩麴の味も良くおかわりしていました。

【2日目】主菜は「鶏肉の味噌焼き」、副菜は「3種の野菜とツナのトマト煮込み」と「カブ入りきのこのマヨソテー」の組み合わせとごはんとみそ汁を追加していただきました。

鶏肉は期待通りの味で味噌だれと相性抜群。かぶのソテーはにんにくが効いていておいしかったです。トマト煮込みはツナのうまみが強く薄味を感じさせないしっかりとした味わいでした。

【3日目】主菜は「国産牛肉とごぼうの甘辛煮」、副菜は「ほっくりやさしい里芋と揚げの煮物」と「たっぷり白菜と豚ロースのクリーム煮」の組み合わせとごはんとみそ汁を追加していただきました。

牛肉が国産であるところが嬉しいポイント。里芋がこってりと満足感を与えてくれます。クリーム煮は白菜との相性がよく子供も好きな味でした。

シェフの無添つくりおきでは、素材にもこだわっているのでシンプルな味付けでも十分においしくいただけます。食材の品目数が多く、同じメニューを自宅で作るとなると、食費も手間も多くかかるのでとても価値のあるサービスです。

冷蔵保存と賞味期限のひみつ

消費期限は受取日を含めて4日間です。保存料を使っていないので短めですが、冷蔵庫に入れておけば4日間はおいしく食べられます。

窒素充填と急速冷却という技術で鮮度をキープしているので、4日目に食べても味が落ちていると感じることはありませんでした。4日以内に食べきれない場合は、冷凍保存もOK。無駄なく使い切れますよ。

賞味期限が4日間をふまえて、配達日を計画的に決めるのがポイント。

「月曜日に受け取って月・火・水・木の夕食に使う」「土曜日に受け取り、週末の家事負担を減らす」など、自分のライフスタイルに合わせて調整しましょう。

シェフの無添つくりおきのメリット

実際の利用者の口コミや私の体験から見えてきた、シェフの無添つくりおきの具体的なメリットをまとめました。忙しい毎日を送る方にとって、どんな点が便利なのか詳しく解説していきますね。

利用日の夕食準備が10分以内で完了する

シェフの無添つくりおき最大のメリットは、なんといっても時短効果。帰宅してから夕食が完成するまで、わずか10分程度です。

通常の自炊なら、献立を考える→買い物→調理→盛り付け→後片付けと、最低でも1時間以上かかりますよね。でもシェフの無添つくりおきなら、冷蔵庫から取り出して電子レンジで温めて盛り付けるだけ。しかも、洗い物も最小限で済みます。

「仕事が忙しい平日」「疲れている日」「子どもの習い事の送迎で時間がない日」など、どうしても時間がない時の強い味方になってくれます。浮いた時間で家族とゆっくり過ごしたり、自分の時間を確保したりできるのは嬉しいですね。

食品添加物を気にする家庭でも安心

保存料・化学調味料を一切使わない無添加へのこだわりが、健康志向の家庭から高く評価されています。
シェフの無添つくりおきで使われている食品添加物は、以下の2つのみです。

• 水酸化カルシウム…こんにゃくの製造に使用
• 塩化マグネシウム(にがり)…豆腐の製造に使用

これらは食品を作る上で必要最低限のもので、保存料や化学調味料、見た目を良くする着色料とは違います。

「子どもには添加物の少ない食事を食べさせたい」「でも毎日手作りするのは大変」という悩みを解決してくれるサービスなんです。

栄養バランスが整った食事が手軽に摂れる

管理栄養士が監修しているので、栄養バランスもしっかり考えられています。1回の配達で30〜70品目の食材を摂取できるように計算されているんです。

自分で献立を考えると、どうしても似たようなメニューになったり、栄養バランスが崩れたりしがちですよね。

シェフの無添つくりおきなら、プロが考えた栄養バランスの良い食事を手軽に摂れるので、健康面でも安心。忙しくても家族に栄養のある食事を食べさせたいという方にぴったりです。

冷蔵だからすぐ使えて解凍の手間がない

多くの宅配弁当サービスは冷凍で届きますが、シェフの無添つくりおきは冷蔵で届くのが大きな特徴。冷凍の場合は解凍時間がかかったり、解凍ムラで美味しさが損なわれたりすることもありますよね。

冷蔵なら、冷蔵庫から出して電子レンジで温めるだけ。「今すぐ食べたい!」という時にもストレスなく対応できるのが便利。作りたてにとても近いおいしさを楽しめます。

窒素充填と急速冷却の技術で、4日間日持ちするのも嬉しいポイントです。

食べきれない分は冷凍保存ができる

冷蔵で届きますが、一部の商品を覗いて冷凍保存も可能です。「4日以内に食べきれるか不安」「急に外食の予定が入った」という時でも、冷凍しておけば無駄になりません。

お弁当のおかずに利用もできますし、使いやすいサイズに小分けして冷凍しておけば、好きなタイミングで解凍して食べられます。

ただし、すべての商品が冷凍可能というわけではないので、商品ごとに確認してくださいね。

シェフの無添つくりおきのデメリット

良いところばかりではなく、利用する上で知っておくべきデメリットもあります。メリットと合わせて理解しておくことで、自分に合ったサービスかどうか確認しましょう。

賞味期限が短く食べきるスケジュール調整が必要

例えば「月曜日に届けて月・火・水の夕食に使う」「金曜日に届けて週末の家事負担を減らす」など、食べきれるタイミングで注文しましょう。どうしても食べきれない場合は、冷凍保存できるものを早めに冷凍しておくと安心ですよ。

メニューが週替わり固定で変更ができない

シェフの無添つくりおきは週替わりの固定メニューで、自分で好きなおかずを選べません。100種類以上のメニューがあり週ごとに変わるので飽きにくい工夫はされていますが、「このおかずは苦手」「子どもが野菜を食べない」という時でも変更できないのはデメリットです。

好き嫌いが多い方や、特定の食材にアレルギーがある方には使いづらいかもしれません。ただし、逆に「献立を考えるのが面倒」「いろんなメニューに挑戦したい」という方にとっては、おまかせで届く方が楽だという意見もあります。

メニューは毎週新しいものが追加されるので、長期間続けてもマンネリ化しにくいのは良いポイントですね。

ご飯や汁物は自分で用意する必要がある

シェフの無添つくりおきで届くのは主菜と副菜のみなので、ご飯を炊いたり味噌汁を作ったりする必要があります。

ご飯と汁物の調理もしたくない日には、パックご飯やインスタントの味噌汁を用意しておくと便利かもしれません。おかずが無添加で健康的なので、主食や汁物は市販のもので補っても罪悪感が少ないという声もあります。

また、食べ盛りの子どもや大食いの家族がいる場合、主菜と副菜だけでは量が足りないことも。食卓おまかせプランでも主菜が600gほどなので、4〜5人家族で分けると1人あたり120〜150g程度です。

量が足りない時は、ご飯を多めにしたり、スーパーのお惣菜や冷凍食品を利用したりする工夫が必要になります。

シェフの無添つくりおきの料金プランと送料

シェフの無添つくりおきの料金プランを解説します。家族の人数や食べる頻度に合わせて選べる2つのプランがあるので、自分に合ったプランを選びましょう。

食卓サポートプラン(3人前×2食)の料金

食卓サポートプランは、大人2人+子ども1人（幼児）の3人家族向けのプランです。

内容

料金

• 通常価格:5,173円(税込)＋送料990円
• 初回限定価格:3,799円(税込)

主菜が2つ、副菜が3つ届くので、副菜を翌日に持ち越せば3日間の食事を楽にできます。食べる量が少ない幼児から小学校低学年くらいの子どもがいる家庭にちょうど良いプランです。

料金を計算すると、通常価格送料込みで1人前1食当たり約1,027円。自炊やスーパーのお惣菜と比べると割高に感じるかもしれませんが、無添加のプロの手作りおかずであることなどメリットも多いので妥当な価格と言えます。

食卓おまかせプラン(4人前×3食)の料金

食卓おまかせプランは、大人2人+子ども2人（小中学生）の4人家族向けのプランです。

内容

• 主菜3種・大盛り(500〜600g/1種類)
• 副菜6種(150〜200g/1種類)
• 3食分

料金

• 通常価格:13,607円(税込)＋送料990円
• 初回限定価格:9,980円(税込)

食卓サポートプランと比べて主菜が1種類多く、量も多いです。副菜が6種類あるので、1回の食卓で主菜1つ+副菜2つを並べられて食事の幅が広がります。

3人家族でも2日分では足りない方、ボリューム満点で食べたい方はこちらのプランがおすすめ。通常価格送料込みで1人前1食あたり約1,216円の計算になります。ですが、毎回食べきれるわけではないので、実際にはここまで高くない印象。私は実際に使ってみて、量が多くて翌日の朝食に回したものもあります。

送料や年会費の有無

送料

• 初回:無料
• 2回目以降:990円(税込)/1回

ヤマト運輸のクール便で配送されるため、送料は全国一律990円です。初回は送料無料キャンペーンが適用されるので、お試しするにはお得ですね。

年会費

• 年会費や入会費は一切かかりません。

その他

• 定期購入のみで単品購入はできません
• 2回目以降は自由にスキップ・解約ができます
• 解約違約金や最低利用回数の縛りもありません

ゆとりゆりこ

初回限定価格で試してみて、気に入ったら継続して使いたいときに注文し、合わなければ解約という使い方ができるので、気軽に始められますよ。

シェフの無添つくりおきのメニュー内容

どんなメニューが届くのか気になりますよね。シェフの無添つくりおきは週替わりで100種類以上のメニューがあり、和洋中のバリエーション豊富なおかずが楽しめます。

どんなメニューが届く？

シェフの無添つくりおき公式サイト

1回の配送で30〜70品目の食材が使用されており、栄養バランスもいい。主菜だけでなく副菜にも肉や魚が使われているメニューがあって、満足度が高いのも特徴です。

週替わりで和洋中のバリエーション豊か

メニューは週替わりで、和洋中だけでなくエスニック料理や韓国風メニューも登場します。毎週新しいメニューが追加されて頻繁に入れ替わるので、長期間続けてもマンネリ化しにくいんです。

唐辛子やカレー粉など刺激の強い調味料は使われていないので、子どもでも食べやすい優しい味付け。辛いものが好きな大人には少し物足りないかもしれませんが、家族みんなで安心して食べられる内容になっています。

「ちゃんとお家で作った味がする」「自分では作らない斬新なメニューもあって飽きない」という口コミも多く、家庭料理に近い親しみやすさと、プロの本格的な味わいを両立しているのが魅力ですね。

シェフの無添つくりおきの注文方法と利用の流れ

シェフの無添つくりおきの注文はとてもシンプルで、手続きはすべてLINEでできます。初めて利用する方でも迷わず注文できるように、詳しく解説していきますね。

LINEで友だち登録から注文まで

• シェフの無添つくりおきの公式サイトにアクセスします。
  
• プランを選択 「食卓サポートプラン（3人前3食）」か「食卓おまかせプラン（4人前3食）」のどちらかを選びます。家族の人数や食べる量に合わせて選びましょう。
  
• LINEアカウントで登録 申し込みボタンを押すと、LINEアカウントかメールアドレスのどちらかで進めます。LINEを選ぶと、そのまま友だち追加するだけで登録完了です。
  
• 配送情報の入力 名前、住所、電話番号などの基本情報を入力します。配送頻度は基本的に毎週ですが、次回注文の締切前であれば自由にスキップできるので安心してくださいね。
  
• 支払い方法の設定 支払い方法はクレジットカード決済のみです。

注文はとっても簡単なので、好きな時間にスマホから簡単に注文できます。

シェフの無添つくりおき公式サイト

初回注文から受け取りまでのスケジュール

注文完了後、指定した週の指定曜日にヤマト運輸のクール便で冷蔵状態で届きます。

配送可能な曜日は土曜・日曜・月曜・火曜・水曜です。

お住まいの地域によって選択可能な曜日が限られる場合があるので、事前に確認しておきましょう。商品が届いたら、すぐに冷蔵庫に入れてください。
冷蔵品なので置配はできないです。在宅の時に届くように、配達の日時を設定しましょう。

シェフの無添つくりおきの解約方法

「定期購入って解約しにくいんじゃない?」と不安に思う方もいますよね。シェフの無添つくりおきは2回目以降ならいつでも解約できて、手続きも簡単です。安心して利用できるように、解約方法を詳しく解説します。

解約のしめきりと注意点

解約のしめきりは、次回お届け日の6日前までです。スキップや停止の変更しめきり日には、メールでお知らせが来ます。しめきりを過ぎると変更ができないので注意が必要です。

スキップや一時休止も簡単にできる

解約と同様に、次回お届け日の6日前までの手続きが必要です。例えば、お届け曜日が火曜なら前の週の月曜中に手続きしてください。

公式ラインからマイページにアクセスし、「契約状況」から「休止」を選択します。

再開したいときも「契約状況」から「再開のお申し込み」を選択します。

外食の予定がある週や、時間が取れるから自分で作れそうなときはスキップするのがおすすめ。費用を抑えて月に1〜2回の利用にしたい人は、このスキップ機能を上手に活用しましょう。
契約月数の縛りがないので、自分のライフスタイルに合わせて臨機応変に使えるのがうれしいですね。

シェフの無添つくりおき初回限定価格

初めて利用する方にはお得なキャンペーンがあります!!
通常価格よりもかなり安く試せるチャンスなので、ぜひ活用してくださいね。h

初回特別割引で送料は無料

シェフの無添つくりおきは、初めて利用する人に限り特別価格で購入できます。

支払い方法はクレジットカード決済のみです。

タイミングによっては、初回限定価格と送料無料に加えて限定クーポンがもらえる可能性もあるので、公式サイトで最新のキャンペーン情報をチェックしておくのがおすすめです。

すべて手作りのため調理の量が限られているので、希望の配達曜日の枠がなくなる前に早めの申し込みがおすすめですよ。

シェフの無添つくりおきと「つくりおき.jp」の比較

似たようなサービスに「つくりおき.jp」があります。どちらも作り置きのおかずが届くサービスですが、どんな違いはあるのでしょうか？

2つのサービスの主な違いを表で比較してみます。

比べるとシェフの無添のほうが一食あたりの価格が高く、送料が別途990円かかることのでつくりおき.jpのほうが低価格です。

ゆとりゆりこ

私は、どちらのサービスも利用しましたが「シェフの無添」のほうが1食あたりのボリュームが多い印象です。どちらもメニューによって量が違うので、正確な比較はできませんが、「シェフの無添」は残った分を翌日の朝食に回すことができました。

シェフの無添つくりおき最大の特徴は、保存料・化学調味料を一切使わない・できるだけ添加物を使用せずに仕上げていることです。つくりおき.jpは、無添加に特化しているわけでなく、調味料由来の添加物が含まれます。

味付けは、どちらも濃すぎないやさしい味付けですが、比較すると、シェフの無添は薄めの味、つくりおき.jpはアミノ酸などの化学調味料も使っているので全体的にしっかりとした味付けです。

つくりおき.jpも、初回は割引価格で注文できます。以下の記事を参考にしてみてください。

ツクリオ（旧 つくりおき.jp）の口コミ評判｜まずい？高い？メニューお試しの結果おしえます

つくりおき.jpの口コミ評判を徹底調査！「まずい？」「高い？」という声の真相を、栄養士監修のもと家族4人で実食レビュー。味・メニュー・ボリューム・料金を正直に解説します。今なら初回4,000円キャッシュバックキャンペーン実施中（1/28まで）

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2026.01.26

どちらも管理栄養士監修で、温めるだけで食事が完成する点は共通しています。自分の優先事項をはっきりさせることが大切。無添加にこだわりがあるならシェフの無添つくりおき、送料込みのコスパを重視するならつくりおき.jpがおすすめです。

シェフの無添つくりはこんな人におすすめ

ここまでの口コミやレビューを踏まえて、シェフの無添つくりおきがどんな人に向いているのかをまとめました。自分に当てはまるかチェックしてみてくださいね。

シェフの無添つくりおきはこんな人におすすめです。

• 忙しい共働き家庭や子育て世帯
  共働きで帰宅が遅くなる家庭や、子育てに追われて料理の時間が取れない方に特におすすめです。買い物に行く、献立を考える、調理する…という流れがなくなり時短できます。浮いた時間は子どもとの充実した時間や自由時間になり、心に余裕ができるのは大きなメリット。
  
• 無添加にこだわる健康志向の人
  いらない食品添加物は徹底して避けられているので、スーパーのお惣菜やコンビニ弁当の添加物が気になっていた方にとって、安心して食べられる選択肢になります。
  
• 献立作りや調理の負担を減らしたい人
  「毎日献立を考えるのが一番のストレス」という方も多いです。調理だけでなく、献立を考える必要がなくなるのは大きなメリットです。自分で作るとワンパターンになりがちなメニューも、週替わりでバリエーション豊かなプロのシェフが考えたメニューなら飽きずに楽しめます。
  休日に作り置きをしていた方も、「休日はゆっくりしたい」「もっと楽に時短したい」と感じているなら、シェフの無添つくりおきに切り替えることで週末の負担が減りますよ。

シェフの無添つくりおきをおすすめできない人

良いサービスでも、すべての人に向いているわけではありません。こんな人には合わないかも…というポイントを正直にお伝えします。

• メニューを自分で選びたい人
  シェフの無添つくりおきは週替わり固定メニューで、自分で好きなおかずを選べません。野菜や魚中心のメニューも届くので、好き嫌いが多い方や、苦手な食材がある方には食べられないメニューが届く可能性があります。ですが、プロの味付けで、普段避けている食材をの新しい出会いもあります。アレルギーでなければ試してみるいい機会になります。
  
• 一人暮らしで少量だけ欲しい人
  最小プランの食卓サポートプランでも「3人前×2食分」なので、一人暮らしには量が多すぎます。一人暮らしでも使えないことはありませんが、冷蔵で届いて賞味期限が4日なので、食べきれない分は冷凍保存が必要です。ランチやお弁当に上手に利用するのもいいでしょう。1人ぐらしなら、冷凍の宅配弁当サービス(GREEN SPOONやミールズ、デリピックスなど)の方が向いているかもしれません。
  
• 冷蔵庫のスペースに余裕がない人
  シェフの無添つくりおきは冷蔵で届くため、冷蔵庫にスペースを確保する必要があります。食卓サポートプランなら主菜2つ+副菜3つ、食卓おまかせプランなら主菜3つ+副菜6つの容器が届きます。平たい容器で積み重ねて収納できますが、届いた直後はそれなりに場所を取ります。
  一人暮らしで小さい冷蔵庫を使っている方や、すでに冷蔵庫がパンパンの方には保管が難しいかもしれません。事前に冷蔵庫の中を整理して、スペースを空けておく必要があります。
  もし冷蔵庫に入りきらず冷凍庫が空いていれば、冷凍してしまうのもありですね。

まとめ:口コミ評判から分かった総合評価

シェフの無添つくりおきは、食品添加物は可能な限り使わない宅配おかずサービスです（使用の添加物は豆腐のにがり、こんにゃくの水酸化カルシウムのみ）

本格的な料理が冷蔵で届き、温めるだけで食卓に並びます。

実際の口コミを見ると「時短になって生活が変わった」「無添加なのにおいしい」「子どもにも安心して食べさせられる」という良い評価が多く見られました。夕食準備が10分で完了し、管理栄養士監修で栄養バランスも整っているのが魅力です。

一方で「味が薄い」「価格が高い」「メニューを選べない」というデメリットもあります。ただし、味の薄さは無添加ならではの家庭料理のような優しい味付けで、慣れると素材本来の美味しさを感じられるという声も。私は、薄いと感じることはなくどれもおいしいと感じました。価格は1食あたり1,000円前後と割高に感じますが、無添加で時短できることを考えれば妥当な価格といえます。

初回は特別価格で送料無料、2回目以降はいつでも解約・スキップができるので、気軽にお試しできます。忙しい共働き家庭、子育て世帯、無添加にこだわる健康志向の方に特におすすめのサービスです。

まずは初回割引で試してみて、その後の利用頻度を検討するのがおすすめです。

ゆとりゆりこ

毎週のお届けでなく、月に1、2回にすると費用面は抑えられます。共働きで忙しく、保育園のお迎えから夕飯、お風呂、寝かしつけなどで大忙しのご家庭では毎週の利用もいいかもしれません。

買い物や夕飯の準備、片付けが時短できると、自由な時間ができ、心にゆとりができます。子供との時間も充実するので、未体験の方はぜひ試してみてください。

シェフの無添つくりおき公式サイト

そこで注目したいのが、シェフの無添つくりおき。食品添加物はほぼ使わずに手作りしたお惣菜（冷蔵で4日間保管可）を、冷蔵便で自宅に届けてくれます。

結論からいうと、シェフの無添つくりおきは

「宅食は便利だけど、食品添加物が入っていて健康的ではなさそう」と気になっている方や、小さな子どもがいる家庭でも、安心して利用できるサービスです。

この記事では、

• サービス内容と添加物無添加のこだわり
  
• 子どもも安心して食べられるメニュー構成
  
• 初回限定プランやクーポンなどお得に始める方法

といったポイントを、詳しくお伝えします。気になったら、ぜひお試しくださいね。

ゆとりゆりこ

主婦歴約15年、栄養士資格を持ち、食品関連会社勤務歴のある私が「シェフの無添つくりおき」について、詳しく解説します。

私が実際に注文してみたレビュー記事はこちら↓です。どんなメニューか確認できるのでよかったら参考にしてください。

【使って分かった】シェフの無添つくりおき口コミ｜写真付きメニュー正直レビュー

「シェフの無添つくりおき」は、プロのシェフが手作りした無添加おかずが冷蔵で届く宅配サービスです。化学調味料を使わず自然な味わいで、忙しい毎日の夕食づくりがグッと楽になると評判なんです。この記事では、実際に使っている方のリアルな口コミや、私が...

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2026.02.24

シェフの無添つくりおきの公式サイトはこちら

シェフの無添つくりおき公式サイト

シェフの無添つくりおきとは？【子どもにも安心な無添加お惣菜】

「シェフの無添つくりおき」は、京都の食品会社AIVICK（アイヴィック）が運営する無添加の冷蔵お惣菜宅配サービスです。毎週指定曜日に2〜3日分のお惣菜を、冷蔵の状態でご家庭にお届けします。
不要な食品添加物を一切使わず、できたての料理を“急速冷却”して“窒素充填”することで、おいしさを4日間キープすることができます。

子どもでも安心できる味づくり

お惣菜は、普段の家庭の味をベースにしており、唐辛子は不使用で辛味や刺激の強い調味料は使われていません。例えばカレーには、独自配合の“辛くないカレー粉”を使用。
大人も子どもも一緒に同じメニューを楽しめます。ちなみに、子どもが安心して食べられるものは、妊婦さんや授乳中の方でも安心ですね。

食品添加物について・手作りのこだわり

子どもの味覚は敏感で、市販のスープの素やカレールウなど、なぜか高価なものじゃないと食べなかったりって「あるある」じゃないでしょうか。我が家の子どもたちも10歳ぐらいまでは、顆粒の鶏がらスープやコンソメは無添加でないとあまり食べてくれませんでした。その点、シェフの無添つくりおきなら子どもも受け入れやすい味付けです。

自慢の調味料はオリジナルブレンドの「八方だし」

シェフの無添つくりおきの「八方だし」には、香川県小豆島にあるしょうゆ醸造約160年の老舗・高橋商店による木桶仕込みの国産丸大豆しょうゆを使用するオリジナルブレンド。このしょうゆはとても希少で、自然の気温で1年以上発酵させて造られ、深い旨みを生みます。
化学調味料を使わない“家庭ではなかなか出せない優しい味わい”はこだわりの調味料で実現されています。

手作りの味と栄養バランスの両立

一流のシェフがメニュー開発・調理にあたり、化学調味料を一切使っていないのが大きな特徴です。管理栄養士（例：小児栄養のプロフェッショナル）が全メニューを監修。栄養バランスにも配慮されています。

使用している食品添加物は２つだけ

シェフの無添つくりおきで使われている食品添加物は、豆腐づくりに欠かせない「塩化マグネシウム（にがり）」と、こんにゃくの製造に使われる「水酸化カルシウム」の2種類だけです。

例えば、一般的に惣菜の味付けに使われる中濃ソースやデミグラスソース、めんつゆ、ドレッシングなどに良く含まれるカラメル色素・アミノ酸・増粘剤なども一切含まれていません。

そのため、見た目が控えめ・地味に感じられることもありますが、それこそが人工的ではない、自然で健康的な料理の証と言えるでしょう。

多種類のメニューと新メニューで飽きにくい

「シェフの無添つくりおき」は、60～70種類のメニューがあり、毎週新メニューが登場するので飽きずに続けられるでしょう。プランは下記の２種類があります。メニューは週替わりのおまかせで、選ぶことはできません。

食卓サポートプラン
「主菜2種類＋副菜3種類」3人前2食分

食卓おまかせプラン
「主菜3種類＋副菜6種類」4人前3食分

このように、無添加＋栄養バランス＋作り置きすべてを同時に叶えるサービスとして、特に子どもや家族の健康を気遣う家庭に支持されています。

実際のメニュー例｜子どもが喜ぶ人気のおかず

シェフの無添つくりおきの人気メニューいくつか紹介します。

タンドリーチキン

本格的な味でありながら、辛くないのが子供にも大人にも人気のメニューです。

手羽中の甘だれ唐揚げ

甘だれがよく合う手羽中の唐揚です。お酒のおつまみにも合う味付けです。

他にも、野菜たっぷりで彩りも良い「鶏ハムと豆苗の塩ナムル」やご飯が進む定番の味「キャベツと豚肉の中華香味だれ」が人気メニューです。

化学調味料は一切使われず、優しい味で仕上げられています。一流シェフや管理栄養士が監修しているので、家ではなかなか再現できない贅沢な料理と言えるのではないでしょうか。
1回のお届けで「30～70品目」の食材を摂取できる献立になっています。自宅で、同じように食材を揃えるとなると、手間や材料費がかなりかかってしまいます。

子どもの味覚も育ち、手間いらずでいろいろな種類の食材が入った健康的な食事はとても魅力的です。

「レンジで温めるだけ」で食卓に並べられる手軽さも魅力です。食事の準備時間を短縮しながら、栄養・味・安心を保てる点が好評です。

初回限定の割引価格｜今だけ送料990円が無料！

シェフの無添つくりおきでは、「初回限定のお試しキャンペーン」が実施されています。食卓サポートプランと食卓おまかせプランが、初回限定の特別価格で注文できるので、とってもお得です。

2026年6月1日注文分（6月6日以降お届け分）より価格が改定され以下のようになりました。

申し込み方法は簡単。公式サイトから会員登録→プラン選択→クレジットカード決済という流れです。スキップ・解約の手続きもWeb上でできるため、「まず一回だけ使ってみたい」という人にもハードルが低くなっています。

LINEと連携してクーポンをゲット！

公式サイトの『購入画面から会員登録』をしたあと、マイページから『LINEと連携する』、LINEのお友達追加すると『500円OFFクーポン』が届きます。購入の際にクーポンコードを入力すれば500円OFFになります。

注文と配送の流れ スキップ・解約も簡単！

初めて利用する方は、初回限定価格で申し込みでき、送料（通常990円）も無料になります。とてもお得ですが、もし継続しない場合は、すぐに解約できるのか気になりますよね。

2回目以降の注文は、マイページからスキップ申請ができ、「次回は休み」「しばらくは配達なし」など調整ができます。解約条件は特に設けられておらず違約金もありません。初回だけの注文も可能です。ただし、申請は次回の注文が確定する前の手続きが必要です。注文時の確認メールに次回の注文内容の変更期限の記載があるので、過ぎないように注意してください。

他の宅配惣菜と比較してわかった「シェフの無添つくりおき」の強み

他社の冷凍惣菜サービスと比べて際立つのが、冷蔵×無添加×家庭の味という組み合わせです。一般的な宅配惣菜は、冷凍保存で日持ちは長い反面、「食感がぼやける」「味が濃い」といったデメリットがあります。

一方、シェフの無添つくりおきは冷蔵なので、野菜のシャキシャキ感やお肉のジューシーさがそのまま。化学調味料は一切使わない、子どもの味覚を育てるような優しい味つけが人気の理由です。

窒素充填と急速冷却の技術により、4日間の保存を実現。保存料を使っていないので、小さな子供にも安心して食べさせられます。

さらに、管理栄養士とプロのシェフが共同で開発しているため、栄養バランスと味の両立がされています。安心感と満足感が高いサービスと言えそうです。

シェフの無添つくりおきは、こんな人におすすめ！

• 忙しくても家族の食事に手を抜きたくない
• 子どもに安心できるごはんを食べさせたい
• スーパーの惣菜の味つけや添加物が気になる
• 作り置きしたいけど、時間がない
• 冷凍ではなく“冷蔵の作りたての風味”を求めている
• 日々の献立を考える・買い物・調理を時短して楽にしたい

シェフの無添つくりおきのユーザーは、半数以上が子どものいる家庭です。首都圏では、子育て世代・ファミリー層の増加傾向のある地域で利用者が多いというデータもあります。

「仕事の日の食事の準備が大変」
「費用がかかっても時短を優先したい」
「外食よりも栄養バランスの整った食事がしたい」
「子供に安心して食べさせたい」

そんな声に応えてくれるシェフの無添つくりおきは、選択肢のひとつとしておすすめのサービスです。

まとめ｜初回限定価格で“安心・おいしい”をお得に体験しよう

ここまで見てきたように、シェフの無添つくりおきは、無添加・手作り・冷蔵配送・栄養監修という4つの安心要素を兼ね備えたお惣菜宅配サービスです。
子どもや家族を想う食事時間を、「楽に・おいしく・安心して」過ごしたい方にこそ、ぴったりのサービスです。

そして、初回限定の特別価格・送料無料キャンペーンがある今だからこそ、試して始めるチャンスでもあります。手間を減らしながら、家族の「ちゃんとしたごはん」を叶えたい方は、ぜひこの機会を活用してください。まずは、一度試してから、その後の注文を考えるのがおすすめです。

＼申し込みはこちらから／

シェフの無添つくりおき公式サイト