そんな一人暮らしや共働き世帯の悩みを解決してくれるのが、宅食サービスです。たくさんのサービスの中のひとつGreen Spoon(グリーンスプーン)を紹介します。
結論から言うと、Green Spoonは公式サイト経由の初回限定キャンペーンを使えば、
デリ弁当のみの注文は、1食税込464円から、
パウチ型商品込みは、1食税込539円からお得に始められます。
クーポンコードは現状配布されていませんが、下記リンクのキャンペーンサイト経由の注文が一番お得です。どちらからの注文でも2回目からは、全商品注文可能です。
この記事では、お得な始め方から味の実体験、解約方法まで詳しく解説します。
主婦歴約15年2児の母、栄養士資格を持ち、食品関連会社勤務歴のある私が調べ、実際に使ってみた感想を正直にレビューします。
結論｜Green Spoonを今一番お得に始める方法
「けっきょく、どうやったら一番安く始められるの?」と気になっている方も多いですよね？
先に結論をお伝えすると、Green Spoonにクーポンコードという形の割引は今のところ存在しません。その代わり、公式サイトの初回限定キャンペーンページ経由で申し込むのが、実質もっともお得な始め方なんです。
キャンペーンページへは本記事内にあるリンクからお進みください。
現在配布中のクーポンコードはある？
正直に言うと、「Green Spoon クーポンコード」で検索しても、現状使えるコードは配布されていません。SNSや口コミサイトでコードを探している方もいるかもしれませんが、探す時間がもったいないですよ。
Green Spoonの場合、割引の仕組みはクーポンコード入力型ではなく、専用ページからのアクセスで自動的に初回価格が適用される仕組みになっています。
つまり、本サイトのリンクから申し込むこと自体が「クーポンを使う」のと同じ意味を持ちます。
初回限定キャンペーンが一番お得な理由
Green Spoonの通常価格は、2回目以降の注文で1食あたりの単価が上がっていきます。ところが初回限定キャンペーンを使えば、パウチ型商品とデリ弁当を含む全メニューが1食税込539円(10食セット)で注文可能です。
デリ弁当（メイン、サイド、サラダの3品）だけをお試し注文したい方には、1食税込464円からという、さらに手頃なキャンペーンページも用意されています。私も実際に試しましたが、通常価格と比べると差は歴然でした。あなたも「まずは味を確かめたい」というだけなら、この初回価格で十分楽しめますよ。
Green Spoonのクーポン・キャンペーン一覧
「結局、今使えるお得な制度って何があるの?」という疑問に答えていきますね。Green Spoonには、クーポンコード配布はないものの、複数のキャンペーンが用意されています。ひとつずつ整理していきます。
初回限定キャンペーンの内容
初回限定キャンペーンは大きく分けて2種類あります。
どちらのプランも、特典としてオリジナルデザインの保冷バッグが付いてくるんです。私が申し込んだときも保冷バッグをもらえて、ちょっと得した気分になりました。今は娘のお弁当入れとして活用しています。
上記のプランは専用のリンクを経由しないと適用されません。この記事にあるリンクをご利用くださいね。
友達招待コード特典
Green Spoonには友達紹介の仕組みも用意されています。既存ユーザーから紹介を受けて申し込むと、双方に特典が付与されるケースが一般的です。ただし、特典内容やコードの発行方法はタイミングによって変わることがあるので、最新情報は必ず公式サイトで確認してくださいね。
身近にGreen Spoonを利用している友人がいるなら、まず聞いてみるのが確実です。もちろん私からの紹介もできます。紹介コードは次の章にあります。
ギフト利用時に使えるキャンペーン
Green Spoonは自分用だけでなく、ギフトとしての利用も人気があります。健康志向の高い方への贈り物として選ばれることが増えているんです。ギフト利用時のキャンペーン内容や送料条件は変動することがあるため、こちらも公式サイトでの最新確認をおすすめします。
「贈り物にちょっとおしゃれな宅食を」と考えている方には、パウチ型メニューの見た目の華やかさがポイント高いです。
Green Spoonの申込方法
「実際どうやって申し込めばいいの?」という方のために、手順を具体的に解説します。実はGreen Spoonの申し込みはとてもシンプルなんですよ。
公式サイトからの申込方法
まずは先ほど紹介した初回限定キャンペーンページにアクセスします。通常の公式トップページから申し込むと初回割引が適用されない場合があるので注意が必要です。
申し込みの流れは次の通りです。
- キャンペーンページにアクセスする
- 自動でカートに入っている人気メニューを確認する
- 好みに応じてメニューを変更する(そのままでもOK)
- 配送日・お届け先情報を入力する
- 決済情報を入力して注文を確定する
私が申し込んだときも、最初から人気メニューが自動でカートに入っていて、そこから好きなものに入れ替えるだけで完了しました。初めてでも迷わずにできましたよ。
友達紹介コード経由の申込方法
友達紹介コードを使う場合は、紹介者から届くURLやコードを申し込み画面で入力する形が一般的です。通常のキャンペーンページとは入口が異なるケースがあるので、紹介を受けた際は届いたリンクをそのまま使うのが確実です。
コードの入力漏れがあると特典が適用されないこともあるので、注文確定前に画面をしっかり確認しておきましょう。
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購入画面で招待コードを入力して2,500円OFF！
こちらの友達招待コードでも申し込めますが、初回限定キャンペーンのプランと併用はできませんのでご注意ください。【招待コード：XY7LGVJ8】
初回限定割引き適用時の注意点
初回限定価格は、あくまで「初めて注文する人（アカウント）」に対して適用されるものです。過去に一度でも注文したことがあるアカウントやメールアドレスでは、2回目の初回価格は適用されません。
また、キャンペーンページ経由で申し込まないと通常価格になってしまう点も見落としがちなポイントです。「せっかくだから安く始めたい」という方は、必ずキャンペーンリンクからアクセスするようにしてくださいね。
キャンペーンリンクはこちら
Green Spoonの料金｜初回と2回目以降の違い
「初回はお得なのはわかったけど、続けたらいくらかかるの?」というのは、誰もが気になるところですよね。ここでは初回価格と通常価格を比較しながら、お得に続けるコツもお伝えします。
初回と2回目以降の価格比較
初回限定キャンペーンでは、パウチ型全商品+デリ弁当が1食税込539円(10食セット)で注文できます。デリ弁当のみなら1食税込464円〜というプランもあります。2回目以降は食数に応じた通常料金に切り替わります。
| 区分 | プラン | 1食あたり価格（税込） | 送料 |
|---|---|---|---|
| 初回限定キャンペーン | パウチ型全商品+デリ弁当 (10食セット) | 539円 | 別途必要（初回半額） |
| 初回限定キャンペーン | デリ弁当のみ （10食or12食or14食） | 10食セット：551円 12食セット：497円 14食セット：464円 | 別途必要（初回半額） |
| 単品購入価格 | 単品4食 単品8食（3％OFF） | 下の別表を参考 | 別途必要 |
| 定期便・通常価格(全商品) | S BOX 8～11食（13％OFF） M BOX 12～19食（20％OFF） L BOX 20～28食（23％OFF） | 下の別表を参考 | 別途必要 |
初回限定キャンペーンは2種ありますが、どちらから始めても2回目以降は全品購入対象で、価格も同じです。
特典にステキなデザインの保冷バッグが付いてきます！
正直なところ、初回は安くて2回目から価格は上がります。ただし、一度の注文数が多いほど一食あたりの価格が下がるシステムなので、冷蔵庫の容量やライフスタイルに合わせましょう。
送料込みの総額シミュレーション
冷凍宅配便で、送料は別途かかります。送料は地域や配送温度帯によって変動するので、正確な金額は注文画面で確認するのが確実です。
たとえば10食セットを注文する場合、商品代金(539円×10食=5,390円)に送料をプラスした金額が総額になります。まとめて注文するほど1回あたりの送料負担は軽くなるので、続けるなら食数を増やすのも一つの手ですね。
定期プランの送料
単品プランの送料
お得に続ける方法
続けるうえで意識したいのが「食数を増やしてまとめ買いする」という考え方です。デリ弁当の初回特別キャンペーンなら、14食セットにすることで1食464円まで単価を下げられます。
メニューの種類が多いので飽きないように続けられるのも魅力。ライフスタイルに合わせて、何週間ごとのお届けにするか、無理なく続けられる方法を見つけてみてください。お届けのお休み（スキップ）や停止、解約をすることもできます。
【体験談】Green Spoonを利用した感想・口コミ
「実際のところ、味はどうなの?」ここが一番気になるポイントですよね。主婦歴15年、栄養士免許を持つ私が、実際にGreen Spoonを注文して食べてみた感想を正直にお伝えします。
【パウチ型メニュー】を食べてみた感想
私が注文したのは、エビチリやハンバーグ、パスタ、スープなど全10品+主食セットです。どのメニューも野菜がゴロゴロと大きく入っていて、冷凍とは思えないほど食感がしっかり残っていました。
特に印象的だったのは「たっぷり温野菜の濃厚デミグラスハンバーグ」。ボリュームがあって食べ応え十分、ごはんが進む味付けでした。一方で「彩り野菜の本格チキンガパオ」はスパイスの香りが独特で、私は少し苦手だったんですよね。好みが分かれるメニューもある、というのが正直な感想です。
定番のパウチ型メニューの体験記事はよろしければこちらの記事を参考にしてください。
【デリ弁当】を食べてみた感想
デリ弁当は2025年12月に登場した新カテゴリで、メイン・サイド・サラダの3品がワンプレートになった冷凍弁当です。
パウチ惣菜と同じく、食材と調味料を別々に冷凍する独自製法を採用しているため、野菜の食感や香りが保たれているのが特徴なんです。おかずのみなので、自宅でごはんやパンを準備して食べるスタイルになります。
おすすめはハンバーグ系！大きくて食べ応えがあり、柔らかすぎず肉感のあるハンバーグでとてもおいしいです。他にも和食・洋食・エスニック系とメニューの種類が豊富なのもうれしいポイントですね。
【スムージー】を飲んでみた感想
スムージーは冷凍フルーツに水を加えて、ミキサーで攪拌して作ります。抜群の手軽さで、忙しい朝でも数分で完成します。自分で同じようなスムージーを作るとなると数種類のフルーツを買いそろえなければなりませんが、Green Spoonなら手軽に叶います。
スムージーも種類がいっぱい！マンゴーやアサイー、パッションフルーツなどスーパーで手に入りにくいフルーツがいろいろ。朝食やリフレッシュに最適なおいしいスムージーが家で飲めるという贅沢!!最高です!!
ネット上の口コミ・評判まとめ
SNSや口コミサイトを見ると、味の感想は概ね好意的なものが多い印象です。「野菜がしっかり摂れる」「おしゃれで気分が上がる」といった声が目立ちます。一方で、「スパイスが独特」「量が少なめ」といった意見も一定数見られました。
こればかりは好みの問題もあるので、まずは初回キャンペーンで試してみるのが一番早くていい方法です。
まずいという口コミの真相
検索すると「Green Spoon まずい」と出てくるこの噂、気になっている方も多いはずです。実際に食べてみた結論としては、「まずい」というより「味に特徴があるメニューがある」というのが正確な表現だと感じました。
素材を生かしたナチュラルな味つけなので、濃い味に慣れている人には物足りなく感じられることがあります。ですが、健康志向の人やヘルシーな食事を求めている人には、むしろ好まれる味付けです。レストランというよりは、おしゃれなカフェや創作料理屋のメニューに近いイメージです。
Green Spoonのメニュー・商品ラインナップ
「どんなメニューがあるの?」という基本情報も押さえておきたいですよね。Green Spoonのラインナップは大きく3つのカテゴリに分かれています。
パウチ型メニューの種類
パウチ型メニューは、メインディッシュ・ライス&パスタ・スープ・サラダ・スムージーのカテゴリが展開されています。私が食べた中では、以下のようなメニューがありました。
- 彩り野菜と甘辛ソースの特製エビチリ
- 鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ
- 彩り野菜の本格チキンガパオ
- ハーブ香る白身魚の贅沢タルタルソース
- 豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ
- きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット
どのメニューも野菜の彩りが美しく、パッケージを開けた瞬間から気分が上がるデザインなんです。カロリーやたんぱく質、糖質などの栄養成分もパッケージに明記されているので、ダイエット中の方でも安心して選べますよ。
パウチ型メニューについてはこちらの記事にレビューがあるので、よかったらをご覧ください。
デリ弁当の種類
デリ弁当は発売当初、メインが15種類、サイドが5種類、サラダが1種類というラインナップでしたが、現在は徐々に種類が増えています。「チーズとろける完熟トマトハンバーグ」や「特製デミグラスハンバーグ」「香味野菜のこんがりチキンステーキ」など、しっかりとした主菜が中心になっています。
容器は縦15cm×横20cm×高さ4cmで、スタッキング可能な設計。冷凍庫の収納スペースが限られている一人暮らしの方でも、場所を取りにくいのは嬉しいポイントですね。
私が注文したメニューはこちらです。
- チーズとろける完熟トマトハンバーグ | 枝豆ガーリックペッパー | 温野菜サラダ
- 特製デミグラスハンバーグ | ファッロとコーンのカレー | 温野菜サラダ
- 彩り野菜の特製まろやか海老マヨ | カポナータ | 温野菜サラダ
- 青唐辛子香る本格グリーンカレー | ナスのエスニックマリネ | 温野菜サラダ
- 飴色たまねぎの甘口トマトチキンカレー | マスタードマカロニ | 温野菜サラダ
- ほうれん草とヤングコーンのごまだれ水餃子 | 枝豆ガーリックペッパー | 温野菜サラダ
- 枝豆とキクラゲのえび餃子中華あんかけ | ごぼうと人参のごまマヨソース | 温野菜サラダ
- 生姜と白ねぎのさば味噌煮風 | ファッロとコーンのカレー | 温野菜サラダ
- 野菜たっぷりの京風そぼろ肉じゃが | マスタードマカロニ | 温野菜サラダ
公式サイトのメニュー一覧はこちら
スムージーの種類
スムージーは冷凍フルーツと野菜を組み合わせたラインナップで、種類も豊富です。忙しい朝でもミキサーにかけるだけで栄養補給ができるので、「野菜不足を感じているけど自炊する時間がない」という方にぴったりだと思いませんか?
食品添加物無添加でフルーツやアガベシロップなどで構成されています。美容や健康を意識している方からの支持が特に高いカテゴリです。
ひんやり濃厚なスムージーができあがります。ミキサーが必要ですのでご注意くださいね！
Green Spoonのお試し利用方法
「いきなり定期便は不安…まずは少しだけ試したい」という方もいますよね。Green Spoonのお試し利用について解説します。
1回だけの注文は可能？
Green Spoonは、初回限定キャンペーンを利用する1回だけの注文も可能です。定期便のイメージが強いかもしれませんが、実際には2回目以降にスキップやお休み(停止)、解約もできる仕組みになっています。
「合わなかったらすぐやめられるか不安」という方も、この仕組みを知っておけば気軽に試せますね。まずは初回セットだけ頼んでみて、味や量を確認してから続けるかどうか決めるのがおすすめですよ。
お試しにおすすめのメニュー
初めて注文する方には、自動でカートに入る人気メニューをそのまま試すのが手っ取り早いです。もちろん好みのメニューに変更も可能です。
私が食べた中では、「鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ」や「たっぷり温野菜の濃厚デミグラスハンバーグ」など、ボリュームがあって満足感の高いメニューが特におすすめ。ハンバーグは柔らかすぎない肉感のあるしっかりとした味わいですので、ぜひお試しください。
スープやスムージーは軽めの量なので、メインディッシュと組み合わせて注文するとバランスが取りやすいです。
デリ弁当を試したい方は、1食税込464円からのキャンペーンページを活用すると、より手軽にお試しできます。
Green Spoonの解約・スキップ方法
解約の手順
Green Spoonの解約は、マイページから手続きする形が基本です。会員ページにログインし、契約内容の管理画面から解約手続きを進めます。
次回お届けの変更締切日までに手続きを完了させる必要があります。早めに手続きしておくのが安心です。手続き自体は難しいものではないので、迷わず進められますよ。
マイページの右上の人型のアイコンをタップ、すると下から2番目「FAQ よくある質問」へ。出てきた検索画面に「解約」を入力すると、解約・スキップ・停止ができる画面がでてきます！
スキップ・停止との違い
「完全にやめるのではなく、少し休みたい」という場合は、解約ではなくスキップや停止の機能を使うのがおすすめです。スキップは次回1回分の配送だけを見送る機能、停止は再開するまで配送を止めておける機能です。
「今月は冷凍庫がいっぱいだから少し間隔をあけたい」という時にも便利です。完全にやめるかどうか迷っている段階なら、まずは停止の手続きをいておくのがおすすめ。
私は初回お試しの後すぐに「停止」にして、また食べたい・冷凍庫にストックしておきたいと思ったときにまとめて注文しています。
解約時に料金はかかる？
解約自体に違約金や手数料が発生することはありません。ただし、次回配送分の決済がすでに確定しているタイミングで解約手続きをした場合、その回の商品はキャンセルできないケースがあります。
「思ったより早く決済が確定していた」ということがないよう、解約を考えている方は余裕を持って早めに手続きするようにしてくださいね。
よくある質問
最後に、Green Spoonについてよく寄せられる疑問をQ&A形式でまとめました。気になる項目だけチェックしてみてくださいね。
Q1:Green Spoonにクーポンコードはある?
現状、入力して使うタイプのクーポンコードは配布されていません。その代わり、初回限定キャンペーンページ経由で申し込むことで、実質的な割引価格が自動適用される仕組みになっています。
Q2:友達紹介コードはどこでもらえる?
友達紹介コードは、既にGreen Spoonを利用している知人から発行してもらう形が一般的です。周囲に利用者がいない場合は、本記事のリンクからご注文ください。リンクからの初回特別キャンペーンのほうがお得です。
Q3:Green Spoonはまずいという評判は本当?
実際に食べてみた結論としては、「まずい」というより「味に特徴がある」メニューがあるというのが正確です。素材を生かしたナチュラルな味つけのため、濃い味に慣れている方には物足りなく感じられることもありますが、健康志向の方には好まれる味付けになっています。
Q4:1回だけの注文はできる?
はい、可能です。初回限定キャンペーンを利用すれば1回だけの注文もできます。初回お届け日の翌日から、スキップや解約・停止の手続きが可能です。
解約自体に違約金や手数料はかかりません。ただし、すでに決済が確定している回の商品はキャンセルできない場合があるので、余裕を持って手続きするのがおすすめです。
まとめ｜Green Spoonのクーポンを使ってお得に始めよう
Green Spoonにクーポンコードはありませんが、初回限定キャンペーンページ経由なら1食464円〜お得に始められます。冷凍野菜とは思えないほど、おいしい野菜とヘルシーな味付けが特徴です。解約も簡単なので、まずは初回セットを気軽に試してみてくださいね。
ご注文はこちらのリンクをご利用ください。
