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ヨシケイの一人暮らしの料金は?1食約450円からの頼み方と実食口コミ

ミールキット
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「ヨシケイって一人暮らしでも頼めるの?」「1人分だといくら?」と気になっていませんか?
ヨシケイは1人分から頼めます。方法は

  • 冷凍弁当
  • 1人用のミールキット(タイムリーミール)
  • 2人用ミールキットを2食に分ける

の3つです。
1食あたりは、冷凍弁当のシンプルミールなら約450円から。手間をかけたくない日は冷凍弁当、できたての夕食を食べたい日はミールキット、と使い分けられますよ。

ゆとりゆりこ
ゆとりゆりこ

40代・2児の母で、栄養士資格を持ち、食品関連会社に勤めていた私が書いています。我が家は今もヨシケイを使っていて、冷凍弁当は在宅のときの一人ランチや子どものお弁当にも活用中です。

この記事でわかること
  • 一人暮らしでヨシケイを頼む3つの方法と、1食あたりの料金
  • 冷凍弁当(シンプルミール・ベジミール)の違いと注文方法
  • シンプルミールを実際に食べた感想(まずい?)
  • 1人用のタイムリーミールの料金と実食の感想(写真付き)

なお、ヨシケイには「ヨシケイ」と「夕食ネット」の2つがあります。どちらもヨシケイのサービスで、ヨシケイは全国(一部地域を除く)で、地域のヨシケイが自宅まで届けてくれます。

夕食ネットはネットで注文する地域限定のサービスで、対象は埼玉・千葉・東京・大阪・奈良・兵庫・徳島です。

この記事の体験談は、すべてヨシケイで私が注文したものです。くわしい違いは「よくある質問」で紹介しています。

\公式サイトはこちら/

  1. 結論|ヨシケイを一人暮らしで頼む方法は3つ
  2. ヨシケイの一人暮らしの料金|1食あたりと1か月の目安
    1. 冷凍弁当・タイムリーミール・2人用の1食あたりの料金
    2. 1か月使うといくら?週5日の目安
    3. 一人暮らしにヨシケイは高い?比べるときのポイント
    4. 送料・入会金はかからない
  3. ヨシケイの冷凍弁当|シンプルミールとベジミールの料金・メニュー
    1. ヨシケイの弁当は2種類|冷凍弁当と地域の宅配弁当
    2. シンプルミールの特徴と料金・メニュー例
    3. ベジミールの特徴と料金
    4. シンプルミールの注文方法|ヨシケイと夕食ネット
  4. ヨシケイのシンプルミールを食べた口コミ|まずい?3品の実食レビュー
    1. 鮭フライのグラタン風|春雨の中華和え・小海老と小松菜のお浸し
    2. デミカツ|大根とにんじんの煮物・青梗菜と卵の中華和え
    3. 照り焼きチーズハンバーグ|じゃがいもと人参のコンソメ煮・青梗菜のバター風炒め
    4. シンプルミールはまずい?味・量・見た目の正直な感想
    5. 栄養士がすすめる足し方|ごはん・汁物・豆腐
  5. ヨシケイのミールキットを一人暮らしで使うなら
    1. 1人用から頼めるタイムリーミールの料金と特徴
    2. タイムリーミールの口コミ|2日分を食べた感想
    3. 2人用を1人で2食に分ける使い方|スマイリーミール・カットミール
  6. 一人暮らしでヨシケイを使うメリット・デメリット
    1. 一人暮らしでヨシケイを使うメリット
    2. デメリットと対処法|ごはん・冷凍庫・注文の締め切り
    3. 不在でも受け取れる?置き配とあんしんBOX
    4. ヨシケイが一人暮らしに向いている人・向いていない人
  7. ヨシケイを一人暮らしで始めるなら|お試しの選び方
  8. よくある質問
    1. Q1:1日だけ・1食だけでも頼める?
    2. Q2:ヨシケイと夕食ネットは何が違う?
    3. Q3:ミールキットの調味料も届く?
    4. Q4:地域によって料金や商品は違う?
    5. Q5:お試しのあとに続けなくても大丈夫?
  9. まとめ|ヨシケイは一人暮らしでも1人分から使える

結論|ヨシケイを一人暮らしで頼む方法は3つ

一人暮らしでヨシケイを頼む方法と、1食あたりの料金をまとめました。

頼み方1食あたり手間向いている人
①冷凍弁当
(シンプルミール・ベジミール)
シンプルミール 450円
(3食セット1,350円)
ベジミール 745円
(2食セット1,490円)
電子レンジで温めるだけとにかく手軽に、安く済ませたい人
(野菜をしっかり食べたいならベジミール)
②1人用のミールキット
(タイムリーミール)
約940円
(5日間4,700円程度)
電子レンジや湯せんが中心。包丁・まな板は基本使わないできたての夕食を手軽に食べたい人
③2人用ミールキットを2食に分ける約690〜750円
(スマイリーミール・カットミールの場合)
自分で調理する(2食分を一度に作る)料理が好きな人、2食分を作っておきたい人、手作りのできたてを食べたい人
参考:ヨシケイ「単品・冷凍弁当」、ヨシケイ「お得!お試し5days 時短メニュー」、ヨシケイ「お得!お試し5days 手作り・家庭メニュー」、メニューブック「Smile&table」(2026年10月20日確認)

※価格は税込。2026年10月20日に確認した、ヨシケイ本部サイトとメニューブックの価格です。お住まいの地域や注文する週で変わるため、最新情報は公式サイトで確認してください。
※冷凍弁当はおかずだけで、ごはんは付いていません。

迷ったら、疲れて料理したくない日は冷凍弁当、できたての夕食を食べたい日はタイムリーミールを選ぶと失敗しにくいですよ。料金の計算は次の章、それぞれの中身は後半でくわしく紹介します。

ヨシケイは1975年に夕食の食材セットの販売を始め、50年続いている食材宅配の大手です。専属の栄養士が考えたメニューを、毎日自宅まで届けてくれます。

\対象は埼玉・千葉・東京・大阪・奈良・兵庫・徳島/

ヨシケイの一人暮らしの料金|1食あたりと1か月の目安

ヨシケイ一人分の弁当とミールキット料金

ヨシケイを一人暮らしで使ったときの料金を、1食あたりと1か月の目安で紹介します。

冷凍弁当・タイムリーミール・2人用の1食あたりの料金

1食あたりの料金は、セットの価格を食数で割って計算しました。

頼み方セットの価格1食あたり
シンプルミール(冷凍弁当)3食セット1,350円450円
ベジミール(冷凍弁当)2食セット1,490円745円
タイムリーミール1人用5日間4,700円程度約940円
タイムリーミール2人用を2食に分ける5日間8,800円程度約880円
スマイリーミール2人用を2食に分ける5日間6,900円程度約690円
カットミール2人用を2食に分ける5日間7,500円程度約750円
参考:ヨシケイ「単品・冷凍弁当」、ヨシケイ「お得!お試し5days 時短メニュー」、ヨシケイ「お得!お試し5days 手作り・家庭メニュー」、メニューブック「Smile&table」(2026年10月20日確認)

※価格は税込。2026年10月20日に確認しました。地域や注文する週で変わるため、最新情報は公式サイトで確認してください。
※2人用を分ける場合は、2人用の価格を10食で割っています。

この中でいちばん安いのは、冷凍弁当のシンプルミールです。夕食ネットでも頼めて、販売期間によって3食1,290円か1,350円になっています。

ミールキットは、1人用より2人用を2食に分けたほうが、1食あたりは安くなります。ただし、同じおかずが2日続く点は覚えておいてくださいね。

1か月使うといくら?週5日の目安

平日の夕食に週5日(1か月20食)使った場合の目安です。

頼み方1か月(20食)の目安
シンプルミール約9,000円
スマイリーミール2人用を2食に分ける約13,800円
ベジミール約14,900円
タイムリーミール1人用約18,800円
参考:上の表と同じ

※1食あたりの価格×20食(タイムリーミール1人用は5日間の価格×4週)で計算した目安です。最新情報は公式サイトで確認してください。

冷凍弁当は、ごはんと汁物が別です。自分で用意する分が上乗せになります。

ゆとりゆりこ
ゆとりゆりこ

私は冷凍弁当を、中学生の子どものお弁当に使うこともあります。お弁当の日をうっかり忘れていても、すぐに準備できて助かっていますよ。

一人暮らしにヨシケイは高い?比べるときのポイント

タイムリーミールの1食約940円は、自炊と比べると高めです。シンプルミールなら1食450円で、買い物や調理、使い切れなかった食材を捨てる手間がかかりません。

「毎日頼むと高い」と感じるなら、忙しい日だけ頼む使い方がおすすめです。ミールキットは1日単位で頼めるので、我が家も週2、3日だけ注文しています。

送料・入会金はかからない

ヨシケイは、入会金や食材の配達料がかかりません。メニューブックも無料で届けてもらえます。

1人分でも、注文した日に玄関先まで届けてくれます。受け取り方は「一人暮らしでヨシケイを使うメリット・デメリット」で紹介しますね。

ヨシケイの冷凍弁当|シンプルミールとベジミールの料金・メニュー

ヨシケイで頼める冷凍弁当2種類の違いと、注文の方法を紹介します。どちらも電子レンジで温めるだけで、おかずがそろいます。

シンプルミールベジミール
価格3食セット1,350円
(1食450円)
2食セット1,490円
(1食745円)
おかずの数3品4品
特徴食べきりサイズで、昼食にもちょうどよい量1日の野菜の目標量の約2/3が入っている
頼めるところヨシケイ・夕食ネットヨシケイ
参考:ヨシケイ「単品・冷凍弁当」、夕食ネット「シンプルミール」、メニューブック「Smile&table」(2026年10月20日確認)

※価格は税込。2026年10月20日に確認しました。地域や注文する週で変わるため、最新情報は公式サイトで確認してください。

ヨシケイの弁当は2種類|冷凍弁当と地域の宅配弁当

この記事で紹介するのは、ヨシケイ本部のメニューにある冷凍弁当です。温めるまで冷凍庫で保存できるので、食べる日を自分で決められます。

地域のヨシケイによっては、冷蔵のお弁当を毎日届ける宅配弁当もあります。たとえば奈良・兵庫・大阪の一部で頼める「楽彩膳」は、できたてのお弁当が冷蔵で届くサービスです。注文は2人分からになっています。

神奈川県と東京都の一部で頼める「旬彩御膳」は、おかずのみとごはん付きから選べる日替わりのお弁当です。こちらは1人分から注文できます。

宅配弁当があるかどうかや、何人分から頼めるかは地域で違います。近くにない場合でも、冷凍弁当なら一人暮らしで使いやすいですよ。

シンプルミールの特徴と料金・メニュー例

シンプルミールは、ワンプレートにおかずが3品入った冷凍弁当です。3食セットで1,350円、1食あたり450円で、ベジミールより手ごろです。本部サイトでも「安くて経済的」と紹介されています。メニューは栄養士が考えていて、和・洋・中がそろっているのもうれしいところです。

メニューブックに載っている数字を見ると、1食はだいたい150g・200kcal前後です(メニューによって違います)。食べきりサイズなので、お昼ごはんにもちょうどよい量ですよ。

3食セットは、3種類のお弁当の組み合わせです。夕食ネットの10月のセットには、次のようなメニューがありました。

  • 酢豚/鶏肉のねぎ味噌焼き風/かれいの野菜あんかけ
  • デミカツ/牛肉と野菜のピリ辛ごま醤油だれ/エビチリ
  • 鶏肉のごま味噌煮/ひとくちヒレかつ/ぶりの照り焼き風

※2026年10月に夕食ネットで販売していたセットの例です。メニューは毎週変わります。

おかずだけなので、ごはんは自分で用意します。賞味期限は冷凍で3か月なので、まとめて頼んでストックしておけます。私が頼んだお弁当は、パッケージの表示で電子レンジ3〜5分でした。届いたら早めに冷凍庫に入れてくださいね。

ベジミールの特徴と料金

ベジミールは、ワンプレートにおかずが4品入った冷凍弁当です。2食セットで1,490円、1食あたり745円です。

ヨシケイによると、1食で1日の野菜の目標量(成人で350g以上)の約2/3がとれます。ごはん150gと合わせても、約500kcalです。メニューは、徳島大学の研究をもとにした食事法「デンシエット®」を取り入れて作られています。

外食やコンビニが続いて、野菜が足りていないと感じる方に向いています。なお、ベジミールは夕食ネットでは扱っていないので、ヨシケイで注文してください。

シンプルミールの注文方法|ヨシケイと夕食ネット

シンプルミールは、ヨシケイと夕食ネットのどちらでも注文できます。住んでいる地域で、使えるほうを選んでください。

ヨシケイで注文する場合

  1. 公式サイトの「お近くのヨシケイを探す」から、住んでいる地域のヨシケイに連絡する(ネット・電話・FAX)
  2. 届いたメニューブックか、公式サイトのメニュー紹介で、注文できるメニューを確認する
  3. 配達スタッフに伝えるか、ネット注文でシンプルミールを選ぶ(ネット注文はIDの登録が必要)
  4. 注文した日に、自宅まで届く

届く曜日は地域で違います。たとえばヨシケイ茨城では、シンプルミールは月・水・金のお届けです。

夕食ネットで注文する場合(埼玉・千葉・東京・大阪・奈良・兵庫・徳島)

  1. 夕食ネットの公式サイトで、郵便番号から配送エリアを確認する
  2. 「シンプルミール」のページで、食べたいセットを選ぶ
  3. お届け日を選んで、会員登録と注文をする(支払いはクレジットカードのみ)
  4. 指定した日に届く

夕食ネットは、当日朝5時までの注文でその日に届きます。初めての方は、シンプルミールを初回10セットまで半額(3食645円〜)で頼めますよ。

ゆとりゆりこ
ゆとりゆりこ

我が家は夕食ネットの対象外の地域なので、ヨシケイで注文しています。対象地域の方は、お試し価格で始められる夕食ネットもチェックしてみてください。

\対象は埼玉・千葉・東京・大阪・奈良・兵庫・徳島/

ヨシケイのシンプルミールを食べた口コミ|まずい?3品の実食レビュー

ヨシケイのシンプルミール(3食セット)を注文して、実際に食べた感想を紹介します。2026年3月に届いたセットです。

メニューボリュームひとこと
鮭フライのグラタン風ふつうこってり系とさっぱり系の組み合わせで、バランスがよい
デミカツしっかりめスパゲッティも入っていて、野菜もとれる
照り焼きチーズハンバーグふつうごはんが進む味。副菜も洋風で、子どもも喜ぶ
2026年3月に食べたメニューです。メニューは毎週変わります。

3品とも、私はまずいとは感じませんでした。1品ずつ、くわしく紹介しますね。

鮭フライのグラタン風|春雨の中華和え・小海老と小松菜のお浸し

ヨシケイのシンプルミール 鮭フライのグラタン風
ヨシケイのシンプルミール 鮭フライのグラタン風のパッケージ

メインの鮭フライのグラタン風に、副菜は春雨の中華和えと、小海老と小松菜のお浸しです。こってり系とさっぱり系の組み合わせで、バランスがとれているメニューでした。

デミカツ|大根とにんじんの煮物・青梗菜と卵の中華和え

ヨシケイのシンプルミール デミカツ
ヨシケイのシンプルミール デミカツのパッケージ

デミカツにスパゲッティも添えてあって、ボリューム感がありました。大根とにんじんの煮物、青梗菜と卵の中華和えで、野菜もとれるのがうれしいですね。

照り焼きチーズハンバーグ|じゃがいもと人参のコンソメ煮・青梗菜のバター風炒め

ヨシケイのシンプルミール 照り焼きチーズハンバーグ
ヨシケイのシンプルミール 照り焼きチーズハンバーグのパッケージ

チーズをたっぷりのせたハンバーグは、ごはんが進む味付けでした。副菜も洋風でそろっていて、子どもも喜ぶメニューです。

シンプルミールはまずい?味・量・見た目の正直な感想

結論から言うと、私はシンプルミールをまずいとは感じませんでした。ごはんが進む味付けで、おいしく食べられましたよ。味・量・見た目の感想は次のとおりです。

シンプルミールを食べた感想
  • 味:全体的に、濃くも薄くもない味付け。素材の味を活かした仕上がりで、続けて食べても飽きにくいと思います
  • 量:女性や小食の方には、ちょうどよい量。食べ盛りの方や、たくさん食べたい方には少し物足りないかもしれません
  • 見た目:冷凍弁当としては十分な仕上がり。電子レンジで温めたあとも、色が鮮やかでした

量が気になる方は、ごはんの量や足すものを工夫すると満足しやすいですよ。足し方は、このあと紹介します。

ミールキットも含めた、ヨシケイ全体の評判はこちらの記事で紹介しています↓

栄養士がすすめる足し方|ごはん・汁物・豆腐

シンプルミールはおかずだけなので、ごはんと汁物を足すと1食の形が整います。

  • ごはん:冷凍しておいたごはんや、レトルトのごはんでOK
  • 汁物:インスタントのみそ汁やスープでOK
  • 量:おなかの空き具合に合わせて、ごはんの量で調整する
  • カロリーが気になるとき:足すならお豆腐やみそ汁
ゆとりゆりこ
ゆとりゆりこ

おかずが3品そろっているので、ごはんと汁物は手軽なもので大丈夫です。無理に手作りしなくても、レトルトやインスタントを上手に使ってくださいね。

\対象は埼玉・千葉・東京・大阪・奈良・兵庫・徳島/

ヨシケイのミールキットを一人暮らしで使うなら

自分で作った夕食を食べたい日は、ミールキットが使えます。一人暮らしで使いやすいのは、1人用から頼めるタイムリーミールと、2人用を2食に分ける方法の2つです。

タイムリーミール1人用スマイリーミール2人用を分けるカットミール2人用を分ける
1食あたり約940円約690円約750円
調理時間の目安10〜15分20〜25分10〜15分
調理のしかた電子レンジや湯せんが中心。包丁・まな板は基本使わない簡単な手順のレシピで手作りするカットされた食材で作る
向いている人できたての夕食を手軽に食べたい人手作りのできたてを食べたい人包丁をあまり使わずに、2食分を作りたい人
参考:ヨシケイ「お得!お試し5days 時短メニュー」、ヨシケイ「お得!お試し5days 手作り・家庭メニュー」、ヨシケイ「おすすめレシピ」、ヨシケイ「Smile & table」(2026年10月20日確認)

※価格は税込で、5日間の通常価格から計算した目安です。調理時間は2026年10月19日〜23日の週のレシピの目安(2人用、下ごしらえ・盛り付けを除く)。2026年10月20日に確認しました。地域や注文する週で変わるため、最新情報は公式サイトで確認してください。

ヨシケイには、ほかにもスタンダードミールやバランスミールなどのコースがあります。全部のコースを比べたい方は、こちらの記事を参考にしてください↓
ヨシケイのスマイリーミールとは?料金・メニューと栄養士の実食口コミ

1人用から頼めるタイムリーミールの料金と特徴

タイムリーミールは、ヨシケイのミールキットの中で、1人用から頼めるコースです。電子レンジや湯せんで作れるメニューが中心で、包丁やまな板は基本使いません。

ヨシケイのタイムリーミール
参考:ヨシケイ メニューブック「Smile&table」
項目内容
5日間(月〜金)の料金1人用 4,700円程度
2人用 8,800円程度
3人用 12,100円程度
お試し5days約30%OFF(1人用 3,290円程度)
参考:ヨシケイ「お得!お試し5days 時短メニュー」、ヨシケイ「おすすめレシピ」(2026年10月20日確認)

※価格は税込。2026年10月20日に確認しました。地域や注文する週で変わるため、最新情報は公式サイトで確認してください。

公式サイトの1週間のメニュー例には、海鮮かき揚げ丼やビーフシチュー、レンジで作る海鮮キムチ鍋などがありました。主菜に副菜がつき、日によっては汁物もつく組み合わせです。

※2026年10月に公式サイトで紹介されていたメニュー例です。メニューは毎週変わります。

お試し5daysを使う場合は、「ヨシケイを一人暮らしで始めるなら」の章も見てみてくださいね。

タイムリーミールの口コミ|2日分を食べた感想

タイムリーミールの1人用を2日分注文して、実際に食べてみました(2026年10月)。

1日目2日目
主菜サーモンたたき丼煮込みハンバーグ
副菜・汁物厚焼き玉子
二種味噌仕立ての5品目の豚汁
さつま芋のレーズン煮
れんこんと貝柱のサラダ
作り方サーモンは解凍してごはんにのせる。ほかの2品は袋のまま湯せん3品とも袋のまま湯せん
時間(私の場合)温める時間は約10分
(お湯を沸かす時間などを入れて約15分)
お湯を沸かす時間などを入れて約15〜20分
包丁・まな板使わない使わない
洗い物フライパンと食器鍋と食器
2026年10月に食べたメニューです。メニューは毎週変わります。

1日目:サーモンたたき丼・厚焼き玉子・豚汁

ヨシケイのタイムリーミール サーモンたたき丼と豚汁、厚焼き玉子

サーモンのたたきは、メニューブックの作り方どおり流水で解凍しました(パッケージの表示は冷蔵庫解凍)。解凍は約10分です。厚焼き玉子と豚汁は、袋のまま沸騰したお湯で約10分温めるだけでした。

ごはんは自分で用意して、サーモンのたたきと刻みのりをのせ、しょうゆをたらして食べます。普通においしく、スーパーでサーモンを買ってきてもすぐできそうだと思いました。豚汁は豚肉・大根・人参・ごぼう・こんにゃくが入った具だくさんで、味の濃さもちょうどよく、風味豊かでした。厚焼き玉子はお寿司屋さんの卵焼きのような甘さで、少ししょうゆをたらしてもおいしいですよ。

ヨシケイのタイムリーミール 届いたおかず

2日目:煮込みハンバーグ・さつま芋のレーズン煮・れんこんと貝柱のサラダ

ヨシケイのタイムリーミール 煮込みハンバーグとさつま芋のレーズン煮、れんこんと貝柱のサラダ

3品とも、袋のまま沸騰したお湯で温めるだけです。ハンバーグは約12分、さつま芋は約10分、サラダは約3分温めて、付いていたドレッシングであえました。3品は1つの鍋でまとめて温めました。

どれも濃すぎず薄すぎず、ちょうどいい味付けでした。私は味が濃すぎたり、柔らかすぎたりするレトルトのハンバーグが苦手ですが、このハンバーグはおいしく食べられました。子どもから年配の方まで、幅広く好まれる味だと思います。さつま芋のレーズン煮は甘さひかえめで、サラダは野菜の歯ごたえがありました。

ヨシケイのタイムリーミールを鍋で湯せん
3品すべて湯せんの時間が違うので、時間をずらして投入しました。

ハンバーグは厚めで大きく、しっかり食べ応えがあるんです。全体的に十分な量で、私はランチならごはんなしでも足りました。ごはんの量で調整できますね。

ゆとりゆりこ
ゆとりゆりこ

さつま芋・れんこん・ひじきと、食物繊維の多い食材がそろった組み合わせでした。

1日目は、レトルトやスーパーのお惣菜のような濃い味ではなく、お店や家庭の手作りに近い味でした。2日目も、ちょうどいい味付けでおいしく食べられました。温めたり解凍したりするだけで、おかずがそろうのがタイムリーミールのよさだと思います。

ただ、1食約940円で、冷凍弁当のシンプルミール(450円)の約2倍です。毎日ではなく、できたての夕食を食べたい日に利用するのがいいかもしれません。
今回届いたおかずはすべて冷凍品だったので、その日に食べずに後日に回せるのもいいですね。賞味期限は商品で違うので、パッケージで確認してください。

2人用を1人で2食に分ける使い方|スマイリーミール・カットミール

手作りのできたてを食べたい方や、2食分を作っておきたい方は、2人用を頼んで2食に分ける方法もあります。1人用はタイムリーミールだけですが、2人用ならほかのコースも選べます(地域によって販売していないコースもあります)。ここでは、1食あたりが安いスマイリーミールと、調理が手軽なカットミールを例に見ていきましょう。

1食あたりは、スマイリーミールで約690円、カットミールで約750円です。タイムリーミール1人用の約940円より、安くなります。

ただし、同じおかずが2日続くことになります。翌日に食べる分は、作ったあと冷蔵庫に入れておいてくださいね。

スマイリーミールとカットミールの違いは、こちらの記事でくわしく紹介しています↓

一人暮らしでヨシケイを使うメリット・デメリット

一人暮らしでヨシケイを使うときの、良い点と困る点を紹介します。申し込む前に、自分の生活に合うかを見てみてください。

一人暮らしでヨシケイを使うメリット

  • 1日分から注文できて、入会金・配達料はかからない
  • 冷凍弁当は冷凍で3か月もつので、ストックしておける
  • 献立を考えたり、買い物に行ったりしなくてすむ
  • 専属の栄養士が考えたメニューを食べられる
  • 50年続く食材宅配の大手なので、はじめてでも頼みやすい

ミールキットは忙しい日だけ頼めるので、自炊とも組み合わせやすいですよ。

一人暮らしだと、野菜を買っても使い切れずに傷ませてしまうこともありますよね。冷凍弁当なら、食べる分だけ冷凍庫から出せるので、食材を使い残しにくくなります。

ヨシケイには管理栄養士20名を含む29名の栄養士がいて、メニューは栄養士が考えているんです。

ミールキットや冷凍弁当のほかに、冷凍のピザや牛丼の素、パンや牛乳なども同じ便で頼めます。週替わりで商品が変わるので、ちょっとした買い足しにも便利です。

デメリットと対処法|ごはん・冷凍庫・注文の締め切り

ごはんや汁物は、自分で用意する

冷凍弁当をストックするには、冷凍庫の空きが必要

翌週の分を前もって注文するのが基本

配達の時間は基本的に指定できない

ごはんや汁物は、手軽なもので大丈夫です。足し方は「栄養士がすすめる足し方」で紹介しています。

冷凍庫が小さいと、たくさんはストックできません。まとめて頼む前に、冷凍庫に何食分入るかを確かめておいてください。

ヨシケイは、メニューブックを見て翌週の分を注文するのが基本です。私が使っているヨシケイでは、翌週分の締め切りは水曜日の17時です。締め切りは地域で違う場合があるので、担当の方に確認しておきましょう。いらない週は、注文なしで大丈夫です。

配達は午前10時から午後5時くらいの間で、時間は基本的に指定できません。ただ、毎日ほぼ同じ時間帯に届けてくれます。

不在でも受け取れる?置き配とあんしんBOX

ヨシケイは、保冷剤やドライアイスと一緒にクールBOXに入れて届けてくれます。仕事などで家にいない方には、鍵付きのあんしんBOXを貸し出しています。置く場所は、利用を始めるときに担当の方と相談できますよ。

夕食ネットの場合は、注文のときに「手渡し」「宅配BOX」「玄関前」から届け方を選びます。再配達はないので、不在が多い方は宅配BOXか玄関前を選んでおくと安心です。

気温が高い時期は、帰ったらすぐに冷凍庫や冷蔵庫に入れてくださいね。

ヨシケイが一人暮らしに向いている人・向いていない人

ヨシケイが一人暮らしに向いている人

平日の夕食を楽にしたい人

買い物に行く時間がとれない人

自炊が続かず、外食やコンビニが多くなりがちな人

冷凍弁当をストックして、食べたい日に食べたい人

ヨシケイが一人暮らしに向いていない人

1食でたくさん食べたい人(冷凍弁当は食べきりサイズ)

冷凍庫が小さく、ストックする場所がない人

前もって注文するのが面倒な人

向いていない点があっても、ごはんの量を増やしたり、1日分だけ頼んだりと工夫はできます。まずは1日分やお試しから、気軽に始めてみてください。

ヨシケイを一人暮らしで始めるなら|お試しの選び方

ヨシケイには、初めての方向けのお試しがあります。一人暮らしで使うなら、どれで試すかの選び方を紹介します。

試したいものお試しの内容料金の目安対象
冷凍弁当(シンプルミール)夕食ネットで、初回10セットまで半額3食645円〜夕食ネットを初めて使う方(埼玉・千葉・東京・大阪・奈良・兵庫・徳島)
タイムリーミール1人用お試し5days
(約30%OFF)
5日間3,290円程度
(1食約660円)
ヨシケイを初めて使う方
ミールキット2人用を分けるお試し5days(スマイリーミール・カットミールなどは約50%OFF)スマイリーミール2人用 3,450円程度
(1食約345円)
ヨシケイを初めて使う方
参考:夕食ネット「シンプルミール」、ヨシケイ「お得!お試し5days 時短メニュー」、ヨシケイ「お得!お試し5days 手作り・家庭メニュー」(2026年10月20日確認)

※価格は税込。2026年10月20日に確認しました。地域や注文する週で変わるため、最新情報は公式サイトで確認してください。
※2人用を分ける場合は、5日間の価格を10食で割っています。

冷凍弁当を試したいなら、夕食ネットの対象地域かどうかをまず確認してみてください。対象地域なら、初回は10セットまで半額で頼めるので、まとめてストックするのにも向いています。

ミールキットを1人分だけ試したいなら、タイムリーミールの1人用です。タイムリーミールのお試しは、半額ではなく約30%OFFなので注意してください。

料金だけで比べると、2人用を2食に分けるほうが1食あたりはかなり安くなります。ただし、5日間毎日2食分が届くので、翌日のお昼などに回せる方向けです。

お試し5daysは、ヨシケイを初めて使う方だけが対象で、1世帯1回までです。キャンセルは、配達日の前の週の水曜日17時までなので気をつけてくださいね。

申し込みの手順や、お試しのあとに続けるかどうかの決め方は、こちらの記事でくわしく紹介しています↓

\対象は埼玉・千葉・東京・大阪・奈良・兵庫・徳島/

よくある質問

ここまでで紹介しきれなかった、細かい疑問にお答えします。

Q1:1日だけ・1食だけでも頼める?

A. 頼めます。ヨシケイのミールキットは、夕食のメニューを1日単位で注文できます。冷凍弁当はセットで届くので、シンプルミールなら3食、ベジミールなら2食が1回の注文の単位です。

夕食ネットも、好きなメニュー1日分から配達料無料(一部地域を除く)で届けてもらえます。

Q2:ヨシケイと夕食ネットは何が違う?

A. どちらもヨシケイのサービスです。夕食ネットは、ヨシケイ開発株式会社が運営する、ネットで注文する地域限定のサービスです。

ヨシケイ夕食ネット
地域全国(一部、配達していない地域あり)埼玉・千葉・東京・大阪・奈良・兵庫・徳島
注文の方法配達スタッフに伝える、ネット注文などネット注文
届く日前もって注文した日当日朝5時までの注文で、その日に届く
支払いヨシケイNICOSカード、口座引落し、現金払いなどクレジットカードのみ
冷凍弁当シンプルミール・ベジミールなどシンプルミール
参考:ヨシケイ「はじめての方へ」、ヨシケイ「よくある質問」、夕食ネット「ご利用方法について」(2026年10月20日確認)

※2026年10月20日に確認しました。最新情報は公式サイトで確認してください。

Q3:ミールキットの調味料も届く?

A. しょうゆやみそ、鶏がらスープの素などの基本の調味料は、自分で用意します。レシピの材料欄で、赤い文字で書かれているものが家で用意する調味料です。

一人暮らしでミールキットを始めるなら、基本の調味料だけはそろえておいてくださいね。

Q4:地域によって料金や商品は違う?

A. 違うことがあります。ヨシケイは地域ごとの会社が運営していて、住んでいる地域や注文する週で料金が変わる場合があります。一部のコースは、販売していない地域もあるんです。

この記事の料金は、ヨシケイ本部のサイトとメニューブックの価格です。実際の金額は、申込画面で確認してください。

Q5:お試しのあとに続けなくても大丈夫?

A. 大丈夫です。お試し5daysは、5日間(月〜金)だけの単発の注文です。続けない場合は、次の注文をしなければそのまま終わるので、解約の手続きはいりません。

お試しが終わると、担当のスタッフさんから、感想や今後の利用について連絡が来ることがあります。続けるつもりがなければ、そう伝えれば大丈夫ですよ。

お試しの申し込み手順や、続けるかどうかの決め方は、こちらの記事で紹介しています↓
ヨシケイにクーポンはある?お試し5daysキャンペーンは使うべき

まとめ|ヨシケイは一人暮らしでも1人分から使える

この記事のポイント
  • 一人暮らしで頼む方法は、冷凍弁当・タイムリーミール1人用・2人用を2食に分ける、の3つ
  • 3つの頼み方の中でいちばん手ごろなのは、冷凍弁当のシンプルミール(1食450円)
  • シンプルミールを3品食べた私の感想は、まずいとは感じず、ごはんが進む味付けでおいしかった
  • できたての夕食なら、温めるだけで手作りに近い味のタイムリーミール(1食約940円)
  • 入会金・配達料はかからず、1日分から頼める

平日の夕食を楽にしたい方や、買い物の時間がとれない方には、特に使いやすいサービスです。手間をかけたくない日は冷凍弁当、作りたい日はミールキットと、使い分けると続けやすいですよ。

夕食ネットの対象地域の方は、シンプルミールを初回10セットまで半額で試せます。ミールキットを試すなら、タイムリーミール1人用のお試し5daysから始めてみてください。

\対象は埼玉・千葉・東京・大阪・奈良・兵庫・徳島/

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